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    靈芝破壁孢子粉有哪些禁忌?哪些人不能吃靈芝破壁孢子粉?

    2021-04-24 09:39:33

    靈芝破壁孢子粉有哪些禁忌?哪些人不能吃靈芝破壁孢子粉?

    1. 不能和松花蛋一起吃靈芝中含有蛋白質等微量元素,松花蛋中含鉛等重金屬元素,一起食用不僅會使靈芝原有的營養價值流失,還可能產生副作用。

    2. 不能和檸檬一起吃靈芝中含有多種氨基酸、生物堿、蛋白質、糖類等。靈芝中還含有豐富的的粗纖維,如果將靈芝與檸檬一起吃,靈芝的營養價值必然大打折扣。不僅檸檬,其他酸性食物也不要和靈芝一起吃。

    3. 沒破壁的靈芝孢子粉不要吃沒有破壁的靈芝孢子粉很難被吸收,尤其胃腸消化不好的老年人,即使堅持吃靈芝孢子粉,但是不能被消化,也很難達到預期的效果,破壁的靈芝孢子粉更有利于人體消化。

    4. 水溫不宜過高我們都知道,靈芝孢子粉之所以能增強免疫力,主要是因為它的有效成份靈芝三萜和靈芝多糖,靈芝三萜和靈芝多糖是活性成份,不耐高溫,如果溫度過高活性成份將會被破壞,不再發揮作用,一般水溫80℃為宜。

    哪四類人不能吃靈芝孢子粉

    1. 少年和兒童關于靈芝孢子粉針對少年和兒童的用藥試驗,我國大陸地區暫時還沒有,所以,為了避免出現一些無法預見的后果,不要給少年和兒童服用靈芝孢子粉,少年和兒童正處在生長發育階段,合理飲食,增強鍛煉才是關鍵。

    2. 孕婦雖然有個未被證實的說法:靈芝能緩解孕吐反應,但是孕婦體質比較特殊,對營養的補充需求也和別人不一樣,并且靈芝孢子粉能夠活血,孕婦不要吃靈芝孢子粉,尤其是孕期的前三個月。

    3. 手術前后很多人選擇在手術后服用靈芝孢子粉,來增強自身免疫力,但是千萬別心急,在接受手術前、后一周的時間里,不要食用靈芝孢子粉,靈芝有血小板凝結的功效,會延長血液凝固的時間,身體有出血現象也不要服用,要等到出血現象停止后再服用。

    4. 對靈芝過敏者雖然對靈芝過敏的人較少,僅有萬分之一的可能性,但是如果確定自己對靈芝過敏,就不要食用靈芝或靈芝孢子粉。

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