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                    靈芝破壁孢子粉不僅可以直接吃而且可以進行水煮

                    2020-09-09 09:49:42

                    雖說靈芝破壁孢子粉是一個有很多營養的健康養生產品,但是它并不是所有人都可以食用的它對于我們日常保肝解毒以及對心血管的保護作用非常顯著,同時也很適合日常強身健體吃吃,對我們的身體補充營養元素以及對日常提升免疫力等都有價值。靈芝孢子粉可以吃吃,不僅僅直接吃,還能做成各種泡酒,也可以水煮,它的功效還挺多,并且對我們日常滋補養氣血方面有重要的作用,還可以活血化瘀,可以緩解高血壓以及多種。

                    免疫系統的功效,對此我們需要注意的是靈芝粉不能跟松花蛋一起吃,這樣吃營養價值將消失很多,并且它跟辣椒也不可以一起吃的,是會降低靈芝的藥物療效,也會產生一定的副作用,所以這點需要注意了。

                    靈芝粉每天吃多少合適

                    吃靈芝的量,其實沒有一個特別嚴格的標準,也沒有一個說不能吃的量,我們非常好的方式就是吃每人每天在10克到20克之間比較好,并不要超量,因為超量了吃的話,身體上吸收不及時的,并且也會產生一定的副作用,其實靈芝我們也知道不是說一下子吃那么多就可以滋補的,要在長期的時間當中,堅持吃才有效果。

                    靈芝的做法

                    1、靈芝可以切片,然后用水煎服,開始是沸水煮上20分鐘,然后再倒出來,緊接著就喝喝它的汁液即可,它是分為早晚兩次服用的,

                    2、擔心靈芝沖不出味道,其實還可以簡單的方式就是做成靈芝粉之后直接用開水沖服,味道更好。

                    3、靈芝粉的選購方式

                    靈芝粉其實它的選購方式有很多,各種各樣的顏色的,不同靈芝的品種打出來的粉是不一樣的,有黑色、紫色、青色、黃色、白色等等,要是細細去數的話,其實我們全世界都有104種靈芝,其中出名,并且滋補效果好的應該要數赤靈芝了。赤靈芝的藥用效果豐富,并且它可以治療各種疾病,可以有效和預防腫瘤。


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